این متن پاور پوینت و شامل 42 صفحه می باشد اهداف آموزشی: § تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر § شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها § ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط §تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال توسعه به ...
این متن پاور پوینت و شامل 15 صفحه می باشد •در اين بخش برخي از تمرين هايي كه براي پيشگيري يا درمان پوكي استخوان و به منظور تقويت عضلات و استخوان ها و بهبود حالت تعادل طراحي شده اند، ارائه شده است. •قبل از انجام اين تمرين ها، ابتدا با پزشك و يا فيزيوتراپ خود مشورت كنيد تا در ...
این متن شامل 36 صفحه می باشد هر فرد در زندگي روزمره از حركات و فعاليت هاي زيادي استفاده مي كند اما نمي توانيد فاكتور تمرينات بدني از برنامه هاي روزمره حذف كنيد. چرا كه علاوه بر عضلاتي كه در فعاليت هاي خاص و يكنواخت درگير هستند، بايستي ديگر عضلات و از همه مهم تر عضلات مخالف و ...
این متن شامل 23 صفحه می باشد براي كوهنور شدن نيازي نيست. سوپرمن باشيد. يا شجاعت خاصي داشته باشيد! تنها با در نظر گرفتن يكسري اصول تمريني ساد (پيش از شركت در برنامه و در حين اجراي آن و پس از اتمام مي‌توانيد سلامت خود را در نظر گرفته و از آنچه مي‌كنيد لذت ببريد. بدنم ما ...
این متن شامل 17 صفحه می باشد تربيت بدني داراي حيطه وسيعي مي باشد كه يكي ازحيطه هاي آن ، كه درارتباط با مبتلايان به ضعفهاي بدني وعوارض جسمي وحركتي مي باشد، حركات اصلاحي نام دارد. باتوجه به گسترش زندگي شهر نشيني وصنعتي شدن جوامع بشري به همان نسبت نيزاز ميزان وشدت حركات ...
این متن شامل 25 صفحه می باشد تاریخچه بازی بیلیارد مفصلو بسیار غنی است. این بازی توسط پادشاهان، افراد عادی، روسا، بیماران روحی، بانوان،آقایان و قهرمانان بطور یکسان انجام می شده است. تا قرن پانزدهم این بازی مدتی دراروپای شمالی و گویا در فرانسه بر روی چمن مانند بازی ...
این متن شامل 32 صفحه می باشد o حركات اجسام : - سنيتيك : به علت حركت يا عامل اصلي حركت كار . ( مثل اثر عضلات بر اعصاب و حركت ) - سينا ماتيك : بررسي هندسي حركات بدن با در نظر گرفتن علت حركت . ( مثل عضو در حالت آداكشن يا آپداكشن) o اصول اساسي حركت : - وضعيت بدن : 1- آناتوميكي : فرد ...
این متن شامل 17 صفحه می باشد 1 – روی چرخش راکت ، برنده شانس انتخاب توپ زدن ، دریافت ، تغییر سمت حیاط را دارد یا اینکه می تواند این شانس را به حریف پاس دهد . 2 – نظم خدمات یک تغییر ساده توپ زدن بعد از هر بازی است که انجام می شود . 3 – بازیکنان سمت زمین را عوض می کنند در ...
این متن شامل 23 صفحه می باشد حرکت امری غریزی است و برای رشد کودک نقش محور ی دارد . این نقش در زمینه های مختلف رشد همچون رشد شناختی ، رشد عاطفی و رشد حرکتی او ، حیاتی است . اگر برنامه ای خوب طراحی شود و به شکلی صحیح در ساعات درس تربیت بدنی تدریس گردد ، مسلماً سهم خوبی در ...
