این متن پاور پوینت و شامل 42 صفحه می باشد
اهداف آموزشی:
§ تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر
§ شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها
§ ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط
§تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال
توسعه به ویژه برای زنان
§ تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی
§ ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !
بازیهای المپیک امسال، آتن 2004
تعداد:
§ جمعیت 4،000،000
§ دیدار کننده 2،500،000-2
§ ورزشکار 18،000
§ امدادگر 5،000
§ داور 2،500
§ داوطلب 6،000
§خبرنگار15،000
مکان: شهر آتن + 4 محل دیگر
فعالیت بدنی چیست؟
§ فعالیت بدنی
حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و
منجر به مصرف انرژی میشوند.
§ تناسب فیزیکی
شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند
استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.
§ فعالیت بدنی منظم
فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.
